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    巴特总代 - 天冷来一份这样的炖菜,荤素一锅出,自己做简单干净营养又美味!

    2020-01-09 14:21:41 来源:老虎机游戏大厅手机版 点击:783

    巴特总代 - 天冷来一份这样的炖菜,荤素一锅出,自己做简单干净营养又美味!

    巴特总代,其实冬天也是很个很美好的季节,更是因为这个季节真的有很多超好吃的食材,低温度也有低温低适应生长的食材。就比如今天分享的鱼锅子,食材是一条特大的草鱼,我们这叫混子鱼。而混子鱼也分为青混和白混,这两种混子鱼的区分就是青混是吃小鱼小虾一类的食肉类的混子鱼;白混鱼是食草类的混子鱼。至于口感上面的话青混的味道更细腻一点,比白混鱼好吃一些。当然价格上面青混比白混贵一些,我买的是青混中断一小截,15元一斤呢。

    混子鱼的营养也是很高的,鱼类的营养都是很容易被人体吸收的,所以常吃鱼类真的是很不错的,在我家每个星期总要吃一次,好吃又营养。

    混子鱼怎么做好吃呢?我觉得还是烧一锅鱼锅子出来,荤素一锅出这样暖和和的吃起来更加的美味。冬天,就适合这样吃,而且自己烧出来的干净又卫生,想吃自己动手是最棒哒!

    香煎鱼锅子

    1、青混鱼中断一小截,洗净切均匀大块沥干水。配料:红椒、生姜、蒜、香葱备用。

    2、热锅热油加盐,然后将鱼块一个个的放进去,煎至两面金黄。

    3、然后倒入没过鱼块的开水,添加作料:红椒、生姜、蒜,生抽、老抽、白酒、盐、五香粉以及糖,大火煮开,小火焖煮20分钟,看到汤汁少一半即可。

    4、双耳锅底放上喜欢吃的蔬菜,然后将鱼块倒入双耳锅内,再准备一个酒精炉,暖和和的开吃吧。

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